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　　别让你们的劳动成果白费，储奶袋里进大量空气，#母乳 是容易变质的，#宝妈 超简单密封小方法#母婴#干货#孕孕孕

　　#冰冻母乳 里面有白点，可能是空气或者母乳里的脂肪和蛋白质，是可以给宝宝喝的

　　#创作灵感 母乳储存注意这些，宝宝吃起来更健康#母乳喂养 #母乳储存 #宝妈

　　在家自己做的奶油蘑菇汤没有翻车。没有奶油，用家里的低脂纯牛奶代替的，没有培根用火腿片代替了！很适合小朋友的#自制美食 把白蘑菇和玉米青豆用黄油炒熟，把白蘑菇的水分炒出来，然后牛奶里面加上一些淀粉倒入锅中煮开加上虾仁以及少许的盐，不停的搅拌成糊状就差不多好了，最后再撒上黑胡椒粉

　　#记录成长的每一个瞬间 #孕期记录 #孕妇感冒 #冰糖雪梨 前天晚上你一直动，爸爸妈妈怕你缺氧，去医院给你做胎监和彩超，妈妈有点着凉，这两天感冒嗓子疼，一躺下就咳的想吐，爸爸给妈妈做个冰糖雪梨，希望妈妈赶快好起来

　　#如果你有空气炸锅 我们一起做这个暖和和的烤橘子吧#空气炸锅美食 #烤橘子

　　#如果你有一个空气炸锅 国庆在家做这个#虎皮花生给家里人吃吧，香甜酥脆，嘎嘎好吃#空气炸锅#每日美食 #国庆节快乐

　　你是不是和我一样，对西餐厅里的蘑菇浓汤情有独钟，它汤色浓郁，味道香醇，口感顺滑，让人回味无穷。如果你觉得热量太高，可以将黄油改成植物油，不加奶油，只加牛奶就行。味道虽然淡一点，但低脂健康。

　　讲真的！这个芝麻#脆皮红薯 真心好吃！只要蛋黄不要蛋清！如果有咸蛋黄就更完美啦！#自制零食 #天冷吃点啥

　　前两天去万象城吃了一道#糯米蒸藕 ，小朋友一直念叨着没吃够，今天在家复刻一下吧~#动手自己做美食

　　第2集 eimele 明明吃得很少，体重却不断飙升？早起水肿？没有精神还显胖？那是你的#代谢 出了问题 #减肥 #身材管理

　　第3集 eimele 这种可以提升代谢的黑咖，很难不爱